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소화 안되는 음식 음식은 소화불량의 병인 중 하나로 제시되고 있는데요. 기능성 소화불량증과 음식과의 연관성에 대한 근거 자료는 아직 부족하고, 연구마다 결과가 약간씩 달라, 명확한 결론은 없는 상황입니다. 개인마다 자기에게 잘 맞는 음식과 섭취하면 불편해지는 음식이 있기 때문에 일부로 남들이 좋다는 음식을 억지로 섭취하지 마시고 자기에게 맞는 음식을 먹고, 맞지 않는 음식을 피하는 것을 제안드립니다. 미국과 국내 치료지침에서도 소화불량을 유발하는 음식을 피하도록 권고하고 있어요. 특히, 고지방 음식을 피하고, 소량의 음식을 자주 먹는 것이 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한, 고추, 향신료, 지방이 소화불량을 유발할 수 있으나, 이러한 음식 섭취를 안 한다고 해서 증상 호전이 되는지는 아직 근거가 부족한 상황입니다. 소화.. 2021. 4. 13.
입에서 나오는 악취나는 노란 알갱이 [편도결석] 코로나 19로 인해 장기간 마스크를 착용하면서 자신의 입 냄새를 더 자각하게 되는 요즘입니다. 오늘은 구취의 원인 중 하나인 편도결석 일명 입똥, 목똥에 대해 말씀드리겠습니다. 가끔 목에 뭔가 있는 것 같아 뱉었는데 노란색 알갱이를 마주하신적 있으실 겁니다. 냄새를 맡아보면... 내 입 냄새가 이렇다고???? 불안감이 스멀스멀 올라오게 되죠. 구취의 원인 보통 구취의 원인은 치과질환, 당뇨병, 편도결석, 간질환, 신장질환, 역류성 식도염, 위염, 과민성 장증후군 등 다양하지만 구취 원인의 90% 정도가 구강의 위생상태가 불량하거나 잇몸 질환, 백태, 인두염, 편도염 때문이라고 합니다. 하지만 이러한 충치가 없고, 별다른 이유가 없는데도 입 냄새가 나거나 가래를 뱉을 때 악취가 난다면 구강 내 세균으로 인.. 2021. 4. 12.
속이 더부룩하고 자꾸 소화가 안돼요 [기능성 소화불량] 이유 없이 속이 더부룩하고 속이 쓰린 증상, 다들 한 번쯤 경험해보셨죠? 국민건강보험공단이 2012년~2017년까지 건강보험 빅데이터를 분석한 결과에 따르면, ‘소화불량' 질환으로 진료를 받은 환자는 2017년 61만 6천 명이나 된다고 합니다. 위염, 위궤양과 같이 특별한 병이 없는데도 소화가 잘 안되거나 더부룩함을 느끼신다면, 기능성 소화불량일 수 있습니다. 처음 기능성 소화불량을 들었을때 소화불량은 소화불량이지 기능성은 뭐지??? 라는 생각을 했습니다. 위염이나 위궤양이 있는 경우, 위에 상처가 난 상태이기 때문에, 위의 소화기능이 떨어질 수 있습니다. 하지만, 기능성 소화불량은 위염이나 위궤양 같은 원인이 되는 질환이 없이, 소화가 잘 안된다는 것입니다. 그럼 과연 기능성 소화불량 환자가 많을까요.. 2021. 4. 11.
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