비만 대사수술 후 신경 써줘야 하는 것은?
비만 보충제가 얼마나 효과적인지 알아본 포스팅에 이어, 2021.10.04 - [심혈관계, 내분비계/비만] - 비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [오메가 3, 미역, 곤약, 크롬] 비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [오메가 3, 미역, 곤약, 크롬] 지난 포스팅에서 식이보충제 4개씩 소개를 해드렸는데요. 체중 감량효과가 아예 없는 것도 있고, 미미한 것도 있었습니다. 2021.10.03 - [심혈관계, 내분비계/비만] - 비만 보충제가 얼마나 체중 감 multi.tistory.com 비만 대사수술 후 신경을 써줘야 할 부분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비만 대사수술 후 장기적으로 철분과 비타민 B12 부족이 나타날 수 있으나, 얼마나 많은 사람들에게 나타나는지는 알 길이 없었습니다. ..
2021. 10. 5.
비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [오메가 3, 미역, 곤약, 크롬]
지난 포스팅에서 식이보충제 4개씩 소개를 해드렸는데요. 체중 감량효과가 아예 없는 것도 있고, 미미한 것도 있었습니다. 2021.10.03 - [심혈관계, 내분비계/비만] - 비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [bitter orange, 카페인, 캡사이신, 카르니틴] 비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [bitter orange, 카페인, 캡사이신, 카르니틴] 지난 포스팅에 이어, 2021.10.02 - [심혈관계, 내분비계/비만] - 비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [후디아, 파이루베이트, 라즈베리 케톤, 요힘빈] 이번 포스팅에서는 bitter orange, 카페인, 캡 multi.tistory.com 이번 포스팅에서는 결합 리놀렌산(오메가-3), 곤약(글루코마난), fluc..
2021. 10. 4.
비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [bitter orange, 카페인, 캡사이신, 카르니틴]
지난 포스팅에 이어, 2021.10.02 - [심혈관계, 내분비계/비만] - 비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [후디아, 파이루베이트, 라즈베리 케톤, 요힘빈] 이번 포스팅에서는 bitter orange, 카페인, 캡사이신, 카르니틴에 대해 알아보겠습니다. Bitter orange 광귤나무, 쓴귤 등으로 불리는데요. 에너지 소비와 지방 분해를 증가시키고 약한 식욕 억제제로 작용합니다. Synephrine이 이러한 활성을 나타내는 성분이라고 합니다. 연구 결과 이 쓴 귤의 체중 감량 효과를 알아보기 위한 임상 연구들은 대체로 소규모로 된 질이 낮았습니다. 연구 결과는 안정을 취하고 있을 때 대사율과 에너지 소비를 증가시킬 가능성이 있고, 체중 감소는 큰 영향이 없었습니다. 부작용 부작용으로는 다른..
2021. 10. 3.
비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [후디아, 파이루베이트, 라즈베리 케톤, 요힘빈]
지난 포스팅에 이어, 2021.09.29 - [심혈관계, 내분비계/비만] - 가르시니아 등 비만 보충제가 얼마나 체중 감량에 효과적일까? 가르시니아 등 비만 보충제가 얼마나 체중 감량에 효과적일까? 비만과의 싸움 힘들고 지치시죠? 비만에 효과적이라는 식이 보충제와 대체요법을 소개하는 SNS, 방송 등을 심심치 않게 볼 수 있는데요. 저 또한 방송에서 보고 있으면, 이러한 식이보충제가 다 multi.tistory.com 2021.10.01 - [심혈관계, 내분비계/비만] - 비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [아프리칸 망고, 베타-글루칸, 구아 검, 키토산, 녹차] 비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [아프리칸 망고, 베타-글루칸, 구아 검, 키토산, 녹차] 지난 포스팅에서 비타민 D, 칼..
2021. 10. 2.
비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [아프리칸 망고, 베타-글루칸, 구아 검, 키토산, 녹차]
지난 포스팅에서 비타민 D, 칼슘, 프로바이오틱스, 가르시니아의 효능과 부작용에 대해 알아보았는데요. 2021.09.29 - [분류 전체보기] - 가르시니아 등 비만 보충제가 얼마나 체중 감량에 효과적일까? 가르시니아 등 비만 보충제가 얼마나 체중 감량에 효과적일까? 비만과의 싸움 힘들고 지치시죠? 비만에 효과적이라는 식이 보충제와 대체요법을 소개하는 SNS, 방송 등을 심심치 않게 볼 수 있는데요. 저 또한 방송에서 보고 있으면, 이러한 식이보충제가 다 multi.tistory.com 이번 포스팅에서는 아프리칸 망고, 베타-글루칸, 구아 검, 키토산, 녹차에 대해 다뤄보겠습니다. 이프리칸 망고 아프리칸 망고의 체중 감량 효과는 지방 생성을 억제하고 렙틴 수치를 감소시킵니다. 렙틴은 우리가 밥을 먹을 때..
2021. 10. 1.
