반응형 수면 시작 지연1 갱년기 수면장애 갱년기로 인해 많은 신체 변화가 생기게 됩니다. (그만큼 호르몬의 변화가 무섭습니다...) 그중 하나가 수면장애입니다. 잠을 잘 못 자는 것만큼 고통스러운 것이 없는데요. ㅠㅜ 그래서 갱년기 수면장애 약물, 영양제에 대한 수요가 꽤 높아 보입니다. 오늘은 progestrone이 수면을 개선한다는 연구에 대해 알아보겠습니다. progesterone이 수면을 개선하는 기전으로는 progeterone의 대사산물이 γ-aminobutyric acid type A 수용체 조절을 하면서 수면을 개선한다고 전임상연구에서 밝혀졌습니다. 사람 대상으로도 그러한지 확인해야겠죠? 본 연구는 그동안의 유사한 주제의 논문을 싹 정리해준 review 논문입니다. 약 400명의 폐경 후 여성을 대상으로 한 연구들을 메타분석을 한 .. 2021. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
