비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [bitter orange, 카페인, 캡사이신, 카르니틴]
지난 포스팅에 이어, 2021.10.02 - [심혈관계, 내분비계/비만] - 비만 보충제가 얼마나 체중 감량을 해줄까? [후디아, 파이루베이트, 라즈베리 케톤, 요힘빈] 이번 포스팅에서는 bitter orange, 카페인, 캡사이신, 카르니틴에 대해 알아보겠습니다. Bitter orange 광귤나무, 쓴귤 등으로 불리는데요. 에너지 소비와 지방 분해를 증가시키고 약한 식욕 억제제로 작용합니다. Synephrine이 이러한 활성을 나타내는 성분이라고 합니다. 연구 결과 이 쓴 귤의 체중 감량 효과를 알아보기 위한 임상 연구들은 대체로 소규모로 된 질이 낮았습니다. 연구 결과는 안정을 취하고 있을 때 대사율과 에너지 소비를 증가시킬 가능성이 있고, 체중 감소는 큰 영향이 없었습니다. 부작용 부작용으로는 다른..
2021. 10. 3.
